02 Mag Passione per il running? Scopri i migliori itinerari del pianeta
Sfoglia la gallery con i percorsi di running più spettacolari, da provare almeno una volta nella vita. Preparati a indossare scarpette, abbigliamento tecnico… e via!
In questo articolo parliamo di running, o meglio dei percorsi che non possono mancare nella wish list degli appassionati di running (e di viaggi). Se ti piace vivere il mondo e correre in qualunque situazione o condizione meteo, questa fotogallery saprà di sicuro ispirarti.
Prima però, focalizziamoci un momento su una delle zone del corpo più trascurate quando ci dedichiamo al nostro sport preferito: le labbra. Per via della struttura sottile, le labbra sono infatti molto suscettibili all’aggressione degli agenti ambientali – aria fredda o secca, vento, raggi solari – che possono comprometterne l’integrità causando screpolature, gonfiori, taglietti e fastidiose scottature.
Se vogliamo proteggere e rigenerare questa delicata parte del viso, possiamo ricorrere a stick con principi attivi mirati quali ad esempio l’Acido Ialuronico. Sapevi che questa sostanza è una componente fondamentale del derma poiché assorbe acqua, la trattiene e la rilascia in base al fabbisogno della pelle? Un ingrediente prezioso anche per donare idratazione alle labbra danneggiate, renderle morbide, ripristinare le loro difese e il naturale stato di benessere. Quindi, se per caso le tue labbra ti lanciano un S.O.S. tu rispondi con uno stick specifico, da applicare prima o dopo una sana sessione di running in primavera, in estate oppure in inverno.
E ora, a proposito di corsa, ecco alcuni itinerari da sogno che ti verrà subito voglia di “cavalcare”!
Central Park, NYC
Non possiamo non cominciare da qui, dal mitico Central Park a New York. Tra la 85th St. e la 96th St., sorge uno dei percorsi cittadini più conosciuti e apprezzati del globo (in tutte le stagioni, persino con la neve): è il Jacqueline Kennedy Onassis Reservoir, un ampio bacino idrico da cui godere una vista mozzafiato sui grattacieli di Manhattan. Correre lungo i 2,5 km del loop significa vivere la Grande Mela come un abitante del luogo e, perché no, rischiare pure di incrociare qualche vip. Lo sapevi che proprio al Reservoir è stato ambientato il film Il Maratoneta con Dustin Hoffmann?
Dolomiti, Italia
L’asfalto ti annoia e vuoi provare a cimentarti con il trail running, ovvero la corsa sui sentieri di montagna? Non dovrai andare lontano, ti basterà fermarti qualche giorno sulle Dolomiti, in Trentino-Alto Adige, per scoprire percorsi diversissimi e con vari dislivelli su cui tonificare cuore, muscoli e polmoni. Le Dolomiti, Patrimonio Mondiale dell’Umanità UNESCO, sono una cornice di monumentale bellezza per correre fuori strada e far volare lo sguardo verso le vette dello Sciliar, della Marmolada, delle Tre Cime di Lavaredo, delle Odle, del Sassongher, del massiccio del Sella e chi più ne ha più ne metta.
Ocean Park Boulevard, California
La vista dell’oceano Pacifico fa da sfondo a circa 5 km di percorso pianeggiante tra il molo di Santa Monica e Venice Beach (o Marina Del Rey). Correre sull’Ocean Park Boulevard significa entrare in un circo popolato da gente che fa skateboard, surf, kitesurf, bionde californiane doc che si muovono in rollerblade, energumeni che si allenano in spiaggia, signore ben vestite a passeggio con i cani e orde di turisti da tutto il mondo. Se cerchi la pace e la tranquillità non è forse il posto più adatto… se invece per una volta vuoi immergerti nel vero “sogno californiano”, eccotelo servito su un piatto d’argento.
Grande Muraglia Cinese
Colossale baluardo di difesa che attraversa il Paese del Dragone per infiniti km, tra montagne e paesini sperduti, con alcune porzioni che hanno resistito al tempo e sono ancora accessibili. Correre su queste mura millenarie è un’esperienza per pochi e sicuramente un modo epico per visitare una delle 7 meraviglie del mondo. Lo sai che lungo la sua imponente struttura, le sue ripidissime discese e sfiancanti salite, ma soprattutto su e giù per oltre gli 5.000 scalini si snoda un’incredibile maratona che attira migliaia di partecipanti da tutto il mondo? Con un po’ di allenamento, magari un giorno potresti pensare di unirti a loro!
Gullfoss, Islanda
L’Islanda è una terra davvero unica e, per un runner amante dell’estremo, non c’è niente di meglio che sgranchirsi le gambe su un percorso ai limiti del Circolo Polare Artico. Quando? Da maggio a settembre. Dove? Ad esempio alle cascate di Gullfoss, a un’ora e mezza di distanza da Reykjavik e non lontano dalla zona dei geyser. Scendi lungo le sponde del fiume Hvita e comincia a correre, fino ad arrivare al maestoso fronte d’acqua e prosegui oltre, raggiungendo la base della cascata. Durante il tragitto spalancherai gli occhi davanti alle montagne, ai ghiacciai e alla fauna selvatica che popola il fiume.